Сравнить продукты Минтай и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +92% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +112% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +756.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +39.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 1.18g | 41.98g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 18.88g | 47% |
| Витамин B12 | 3.66µg | 2.62µg | 43% |
| Селен | 44.1µg | 20.8µg | 42% |
| Цинк | 0.57mg | 4.88mg | 39% |
| Железо | 0.56mg | 2.31mg | 22% |
| Калорийность | 111kcal | 471kcal | 18% |
| Магний | 81mg | 15mg | 16% |
| Натрий | 419mg | 50mg | 16% |
| Фосфор | 267mg | 162mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 2.452mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.22mg | 8% |
| Кальций | 72mg | 12mg | 6% |
| Калий | 430mg | 224mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.15mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 1.53g | 6% |
| Белки | 23.48g | 21.57g | 4% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.252mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.099mg | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин D | 51IU | 27IU | 3% |
| Холестерин | 86mg | 94mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 91.6mg | 82.2mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.29mg | 0% |
| Марганец | 0.018mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3457.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.57g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13989.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.4% |
