Сравнить продукты Минтай и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +558.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +619.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +854.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +982.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +69200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 13.137g | 84% |
| Селен | 44.1µg | 6.7µg | 68% |
| Витамин K | 0.1µg | 69.3µg | 58% |
| Железо | 0.56mg | 4.03mg | 43% |
| Жиры | 1.18g | 26.43g | 39% |
| Белки | 23.48g | 6.64g | 34% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.416mg | 30% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 5.562g | 25% |
| Витамин B9 | 3µg | 92µg | 22% |
| Марганец | 0.018mg | 0.491mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.063mg | 20% |
| Калорийность | 111kcal | 510kcal | 20% |
| Углеводы | 0g | 61.3g | 20% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.456mg | 18% |
| Витамин E | 0.28mg | 3.03mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 6.553g | 16% |
| Магний | 81mg | 18mg | 15% |
| Холин | 91.6mg | 9.6mg | 15% |
| Натрий | 419mg | 726mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Калий | 430mg | 118mg | 9% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Кальций | 72mg | 120mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.104mg | 5% |
| Фосфор | 267mg | 248mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 4.352mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59g | N/A |
| Сахар | 0g | 8.18g | N/A |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.417mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +253.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2245.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2139.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4790.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2153.3% |
