Сравнить продукты Минтай и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+235.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Медь
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+204.1%
Содержит
больше
Кальций
+590.3%
Содержит
больше
Фосфор
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+268.4%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Содержит
больше
Железо
+330.8%
Содержит
больше
Магний
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+235.9%
Содержит
меньше
Натрий
-47.6%
Содержит
больше
Медь
+185.7%
Содержит
больше
Селен
+204.1%
Содержит
больше
Кальций
+590.3%
Содержит
больше
Фосфор
+47.2%
Содержит
больше
Цинк
+268.4%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+21.7%
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+2399.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+251.9%
Содержит
больше
Холин
+494.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2164.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин E
+21.7%
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+2399.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+282.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+251.9%
Содержит
больше
Холин
+494.8%
Содержит
больше
Витамин A
+2164.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+172.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1833.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Вода
+52.1%
Содержит
больше
Жиры
+2209.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Содержит
больше
Белки
+17.1%
Содержит
больше
Вода
+52.1%
Содержит
больше
Жиры
+2209.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+124.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6322.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6322.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.49g |
|
|
| Белки | 23.48g | 20.05g |
|
| Жиры | 1.18g | 27.25g |
|
| Углеводы | 0g | 0.49g |
|
| Калорийность | 111kcal | 327kcal |
|
| Сахар | 0g | 0.49g |
|
| Кальций | 72mg | 497mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.13mg |
|
| Магний | 81mg | 21mg |
|
| Фосфор | 267mg | 393mg |
|
| Калий | 430mg | 128mg |
|
| Натрий | 419mg | 800mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.038mg |
|
| Селен | 44.1µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 51IU | 1155IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 51IU | 20IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 0.432mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 58µg |
|
| Витамин B12 | 3.66µg | 1.04µg |
|
| Холин | 91.6mg | 15.4mg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 1.029mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 1.082mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 2.157mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.696mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.116mg |
|
| Валин | 1.21mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.691mg | 0.578mg |
|
| Холестерин | 86mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.159g | 16.746g |
|
| 0.423g | 0g |
|
|
| 0.086g | 0g |
|
|
| 0.027g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.495g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
39%
Итоговая оценка минералов
59%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минтай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минтай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.587g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах