Сравнить продукты Минтай и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +305% |
| Содержит больше КалийКалий | +200.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +495.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +227.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2604.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +678.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +723.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +467.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1255.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3651.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.47µg | 133% |
| Селен | 44.1µg | 7.4µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 9.151g | 41% |
| Белки | 23.48g | 4.14g | 39% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.146mg | 24% |
| Жиры | 1.18g | 16g | 23% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.058mg | 21% |
| Фосфор | 267mg | 117mg | 21% |
| Холестерин | 86mg | 140mg | 18% |
| Натрий | 419mg | 38mg | 17% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 81mg | 20mg | 15% |
| Витамин A | 17µg | 140µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 5.027g | 12% |
| Калий | 430mg | 143mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калорийность | 111kcal | 225kcal | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Углеводы | 0g | 16.07g | 5% |
| Витамин B9 | 3µg | 15µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кальций | 72mg | 96mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.51mg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 0.059mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.879g | 2% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.533mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.075mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.205mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Цинк | 0.57mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.47g | N/A |
| Железо | 0.56mg | 0.55mg | 0% |
| Сахар | 0g | 14.81g | N/A |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
18%
Итоговая оценка минералов
59%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 381mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Минтай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.992g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах