Сравнить продукты Минтай и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1780.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +702.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1120% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1317.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.3µg | 140% |
| Селен | 44.1µg | 3µg | 75% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 12.79g | 57% |
| Жиры | 1.18g | 22.78g | 33% |
| Белки | 23.48g | 9.15g | 29% |
| Витамин A | 17µg | 241µg | 25% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 0.21mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.041mg | 22% |
| Фосфор | 267mg | 138mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 81mg | 10mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 5.784g | 14% |
| Калий | 430mg | 152mg | 8% |
| Калорийность | 111kcal | 253kcal | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.155mg | 5% |
| Кальций | 72mg | 117mg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.13mg | 5% |
| Натрий | 419mg | 334mg | 4% |
| Холестерин | 86mg | 74mg | 4% |
| Медь | 0.06mg | 0.027mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.97g | 3% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.575mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Цинк | 0.57mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.4mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.59g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.018mg | 0.011mg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.27mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +156.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1830.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4216.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.4% |
