Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Минтай и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Минтай vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 22% 38% 21% 20% 16% 114% 55% 2.3% 241%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +14233.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +171.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +26600%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +6200%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.7% 5.6% 20% 14% 51% 74% 26% 76% 458% 0.25% 2.3% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1758.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197350%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +58.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Минтай Тоффи (конфеты) DV% diff.
Витамин B12 3.66µg 0.01µg 152%
Селен 44.1µg 0.7µg 79%
Белки 23.48g 0.03g 47%
Фосфор 267mg 1mg 38%
Углеводы 0g 91.56g 31%
Холестерин 86mg 9mg 26%
Витамин B6 0.329mg 0mg 25%
Витамин B3 3.949mg 0.002mg 25%
Магний 81mg 0mg 19%
Холин 91.6mg 17%
Натрий 419mg 52mg 16%
Витамин B2 0.223mg 0.012mg 16%
Калорийность 111kcal 397kcal 14%
Калий 430mg 3mg 13%
Насыщенные жиры 0.159g 2.049g 9%
Витамин B5 0.432mg 0.004mg 9%
Медь 0.06mg 0mg 7%
Витамин D 1.3µg 7%
Железо 0.56mg 0.01mg 7%
Кальций 72mg 8mg 6%
Витамин D 51IU 6%
Жиры 1.18g 3.33g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.583g 0.121g 3%
Цинк 0.57mg 0.21mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.134g 0.838g 2%
Витамин B1 0.054mg 0.028mg 2%
Витамин E 0.28mg 0.09mg 1%
Витамин A 17µg 27µg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Марганец 0.018mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 91.56g N/A
Сахар 0g 68.48g N/A
Витамин K 0.1µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 1.029mg 0%
Изолейцин 1.082mg 0%
Лейцин 1.908mg 0%
Лизин 2.157mg 0%
Метионин 0.696mg 0%
Фенилаланин 0.917mg 0%
Валин 1.21mg 0%
Гистидин 0.691mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.423g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.027g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 74% 2%
Белки: 23.48 г
Жиры: 1.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.65 г
Другое: 1.69 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +78166.7%
Содержит больше ВодаВода +1418.6%
Содержит больше ДругоеДругое +634.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +182.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.159 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.583 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +381.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +525.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Минтай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173681/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.