Сравнить продукты Минтай и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +252.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +133.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +128.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2083.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8397% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +655.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 1.57µg | 87% |
| Селен | 44.1µg | 12.5µg | 57% |
| Жиры | 1.18g | 25.76g | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 7.666g | 34% |
| Натрий | 419mg | 1090mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 11.386g | 28% |
| Белки | 23.48g | 10.26g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 4.404g | 25% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Магний | 81mg | 15mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.166mg | 13% |
| Калорийность | 111kcal | 290kcal | 9% |
| Фосфор | 267mg | 206mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.121mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 2.665mg | 8% |
| Калий | 430mg | 152mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Железо | 0.56mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Цинк | 0.57mg | 1.2mg | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.097mg | 4% |
| Холестерин | 86mg | 77mg | 3% |
| Кальций | 72mg | 99mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.19mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.17g | N/A |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.331mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
27%
Итоговая оценка минералов
59%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минтай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 671mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.507g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минтай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах