Сравнить продукты Минтай и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +109% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +498.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 2µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 14.38g | 65% |
| Жиры | 1.18g | 38.27g | 57% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.63mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 18.4g | 46% |
| Селен | 44.1µg | 21.1µg | 42% |
| Натрий | 419mg | 1235mg | 35% |
| Цинк | 0.57mg | 3.41mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 3.46g | 19% |
| Калорийность | 111kcal | 455kcal | 17% |
| Фосфор | 267mg | 150mg | 17% |
| Магний | 81mg | 18mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.53mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 1.12mg | 14% |
| Железо | 0.56mg | 1.59mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 5.131mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 8mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 1.86g | 1% |
| Витамин D | 1.3µg | 1.5µg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 23.48g | 24.1g | 1% |
| Калий | 430mg | 398mg | 1% |
| Витамин D | 51IU | 61IU | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Холин | 91.6mg | 96.7mg | 1% |
| Холестерин | 86mg | 88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.86g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +131.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3143.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13631.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.5% |
