Сравнить продукты Мисо и Italian dressing

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Мисо

9

Italian dressing

1

Содержит больше МагнийМагний	+1100%
Содержит больше КальцийКальций	+280%
Содержит больше КалийКалий	+133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+896%
Содержит больше МедьМедь	+2110.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+4166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1225%
Содержит больше МарганецМарганец	+2862.1%
Содержит больше СеленСелен	+337.5%

Содержит меньше НатрийНатрий

-76.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Мисо

10

Italian dressing

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+716.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+2812.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+863.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+261.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+134.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+533.3%
Содержит больше ХолинХолин	+2087.9%

Содержит больше Витамин EВитамин E

+42700%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	3728mg	891mg	123%
Медь	0.42mg	0.019mg	45%
Марганец	0.859mg	0.029mg	36%
Витамин E	0.01mg	4.28mg	28%
Железо	2.49mg	0.25mg	28%
Белки	12.79g	0.39g	25%
Цинк	2.56mg	0.06mg	23%
Клетчатка	5.4g	0g	22%
Фосфор	159mg	12mg	21%
Витамин B2	0.233mg	0.008mg	17%
Витамин K	29.3µg	12.5µg	14%
Холин	72.2mg	3.3mg	13%
Витамин B6	0.199mg	0.055mg	11%
Селен	7µg	1.6µg	10%
Магний	48mg	4mg	10%
Витамин B5	0.337mg	0mg	7%
Витамин B1	0.098mg	0.012mg	7%
Витамин B3	0.906mg	0.094mg	5%
Калорийность	198kcal	102kcal	5%
Углеводы	25.37g	9.99g	5%
Калий	210mg	90mg	4%
Кальций	57mg	15mg	4%
Витамин B9	19µg	3µg	4%
Витамин B12	0.08µg	0µg	3%
Мононенасыщенные жиры	1.118g	1.725g	2%
Полиненасыщенные жиры	2.884g	3.236g	2%
Фруктоза	6g	5.05g	1%
Жиры	6.01g	6.68g	1%
Насыщенные жиры	1.025g	0.833g	1%
Чистые углеводы	19.97g	9.99g	N/A
Сахар	6.2g	9.16g	N/A
Витамин A	4µg	1µg	0%
Транс-жиры	0g	0.017g	N/A
Триптофан	0.155mg	0.006mg	0%
Треонин	0.479mg	0.012mg	0%
Изолейцин	0.508mg	0.016mg	0%
Лейцин	0.82mg	0.024mg	0%
Лизин	0.478mg	0.018mg	0%
Метионин	0.129mg	0.008mg	0%
Фенилаланин	0.486mg	0.013mg	0%
Валин	0.547mg	0.017mg	0%
Гистидин	0.243mg	0.008mg	0%
		0.441g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.017g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.002g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		2.758g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Мисо

3

Белки: 12.79 г

Жиры: 6.01 г

Углеводы: 25.37 г

Вода: 43.02 г

Другое: 12.81 г

Italian dressing

2

Белки: 0.39 г

Жиры: 6.68 г

Углеводы: 9.99 г

Вода: 80.11 г

Другое: 2.83 г

Содержит больше БелкиБелки	+3179.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+154%
Содержит больше ДругоеДругое	+352.7%

Содержит больше ЖирыЖиры	+11.1%
Содержит больше ВодаВода	+86.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Мисо

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г

Italian dressing

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-18.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+54.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+12.2%