Сравнить продукты Мисо и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1678.6%
Содержит
больше
Магний
+182.4%
Содержит
больше
Фосфор
+39.5%
Содержит
больше
Цинк
+481.8%
Содержит
больше
Медь
+2233.3%
Содержит
больше
Марганец
+7709.1%
Содержит
больше
Селен
+288.9%
Содержит
больше
Кальций
+142.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 214
Содержит
больше
Железо
+1678.6%
Содержит
больше
Магний
+182.4%
Содержит
больше
Фосфор
+39.5%
Содержит
больше
Цинк
+481.8%
Содержит
больше
Медь
+2233.3%
Содержит
больше
Марганец
+7709.1%
Содержит
больше
Селен
+288.9%
Содержит
больше
Кальций
+142.1%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 214
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+107.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+512.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Холин
+802.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1527.8%
Содержит
больше
Витамин E
+4500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+84%
Содержит
больше
Витамин B12
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.103
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.256
Содержит
больше
Витамин A
+107.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+512.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+255.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Холин
+802.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1527.8%
Содержит
больше
Витамин E
+4500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+84%
Содержит
больше
Витамин B12
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.103
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.256
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+178%
Содержит
больше
Вода
+406.1%
Содержит
больше
Другое
+611.7%
Содержит
больше
Жиры
+34.8%
Содержит
больше
Углеводы
+203.5%
Содержит
больше
Белки
+178%
Содержит
больше
Вода
+406.1%
Содержит
больше
Другое
+611.7%
Содержит
больше
Жиры
+34.8%
Содержит
больше
Углеводы
+203.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+37.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+20.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 77g |
|
|
| Белки | 12.79g | 4.6g |
|
| Жиры | 6.01g | 8.1g |
|
| Углеводы | 25.37g | 77g |
|
| Калорийность | 198kcal | 382kcal |
|
| Фруктоза | 6g |
|
|
| Сахар | 6.2g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 0g |
|
| Кальций | 57mg | 138mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.14mg |
|
| Магний | 48mg | 17mg |
|
| Фосфор | 159mg | 114mg |
|
| Калий | 210mg | 214mg |
|
| Натрий | 3728mg | 245mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.011mg |
|
| Селен | 7µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 87IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.46mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.3µg |
|
| Холин | 72.2mg | 8mg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.06mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.258mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.417mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.338mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.205mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.285mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.115mg |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 3.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
15%
Итоговая оценка минералов
108%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.451g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мисо ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3483mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах