Сравнить продукты Мисо и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +497.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +161.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 210mg | 153% |
| Медь | 0.42mg | 0.124mg | 33% |
| Марганец | 0.859mg | 0.247mg | 27% |
| Железо | 2.49mg | 0.81mg | 21% |
| Белки | 12.79g | 3.43g | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 0.5mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 5.398g | 17% |
| Витамин K | 29.3µg | 11.2µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.039mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 3.004mg | 13% |
| Жиры | 6.01g | 14.73g | 13% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.372mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 5.969g | 12% |
| Калий | 210mg | 579mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.9µg | 11% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.67mg | 11% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 2.336g | 6% |
| Холин | 72.2mg | 36.8mg | 6% |
| Калорийность | 198kcal | 312kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.17mg | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.8g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.7mg | 5% |
| Фосфор | 159mg | 125mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.58mg | 5% |
| Углеводы | 25.37g | 41.44g | 5% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Магний | 48mg | 35mg | 3% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0.3g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +592.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +145.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
