Сравнить продукты Мисо и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +422.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +110.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +652.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +384.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 726mg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 13.137g | 68% |
| Медь | 0.42mg | 0.104mg | 35% |
| Витамин K | 29.3µg | 69.3µg | 33% |
| Жиры | 6.01g | 26.43g | 31% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.416mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 4.352mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 5.562g | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 0.01mg | 3.03mg | 20% |
| Железо | 2.49mg | 4.03mg | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 0.49mg | 19% |
| Витамин B9 | 19µg | 92µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.456mg | 17% |
| Марганец | 0.859mg | 0.491mg | 16% |
| Калорийность | 198kcal | 510kcal | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 6.553g | 14% |
| Фосфор | 159mg | 248mg | 13% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.3g | 12% |
| Углеводы | 25.37g | 61.3g | 12% |
| Белки | 12.79g | 6.64g | 12% |
| Холин | 72.2mg | 9.6mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.063mg | 10% |
| Магний | 48mg | 18mg | 7% |
| Фруктоза | 6g | 0.29g | 7% |
| Кальций | 57mg | 120mg | 6% |
| Калий | 210mg | 118mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.417mg | 2% |
| Селен | 7µg | 6.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 59g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 8.18g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.145mg | 0% |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +92.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1270.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1969% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +140% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
