Сравнить продукты Мисо и Крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +381.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +119% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +674.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 1mg | 162% |
| Медь | 0.42mg | 1.1mg | 76% |
| Магний | 48mg | 231mg | 44% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 7.02mg | 38% |
| Фосфор | 159mg | 347mg | 27% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Марганец | 0.859mg | 1.3mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.233mg | 18% |
| Клетчатка | 5.4g | 10g | 18% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.425mg | 15% |
| Углеводы | 25.37g | 71.5g | 15% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.039g | 12% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калий | 210mg | 460mg | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 343kcal | 7% |
| Жиры | 6.01g | 3.4g | 4% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Железо | 2.49mg | 2.2mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 30µg | 3% |
| Селен | 7µg | 8.3µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.741g | 1% |
| Цинк | 2.56mg | 2.4mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.21mg | 1% |
| Белки | 12.79g | 13.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 61.5g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.101mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 1.04g | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.192mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.506mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.498mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.672mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.172mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +341.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.04g
