Сравнить продукты Мисо и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +191.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +239.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +618.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +556.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +494.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.859mg | 6.175mg | 231% |
| Натрий | 3728mg | 0mg | 162% |
| Медь | 0.42mg | 1.725mg | 145% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 45.652g | 111% |
| Витамин E | 0.01mg | 15.03mg | 100% |
| Жиры | 6.01g | 60.75g | 84% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.643mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 7.92g | 34% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.563mg | 28% |
| Железо | 2.49mg | 4.7mg | 28% |
| Магний | 48mg | 163mg | 27% |
| Витамин B9 | 19µg | 113µg | 24% |
| Калорийность | 198kcal | 628kcal | 22% |
| Фосфор | 159mg | 290mg | 19% |
| Клетчатка | 5.4g | 9.7g | 17% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 4.464g | 16% |
| Калий | 210mg | 680mg | 14% |
| Витамин K | 29.3µg | 14.2µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.918mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.113mg | 9% |
| Селен | 7µg | 2.4µg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 0.07g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 1.8mg | 6% |
| Кальций | 57mg | 114mg | 6% |
| Холин | 72.2mg | 45.6mg | 5% |
| Белки | 12.79g | 14.95g | 4% |
| Углеводы | 25.37g | 16.7g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Цинк | 2.56mg | 2.45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 7g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.432mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +710.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +459.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +910.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3983.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.48 г
Сахароза:
4.2 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +8471.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
