Сравнить продукты Мисо и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2763.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65565.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +731.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +917.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.12g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.233mg | 153mg | 11751% |
| Натрий | 3728mg | 1246mg | 108% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.48µg | 58% |
| Медь | 0.42mg | 0.06mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 9.51g | 39% |
| Марганец | 0.859mg | 0.03mg | 36% |
| Жиры | 6.01g | 25.39g | 30% |
| Селен | 7µg | 22.6µg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 11.38g | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.6µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Железо | 2.49mg | 1.4mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.673mg | 11% |
| Магний | 48mg | 11mg | 9% |
| Фосфор | 159mg | 97mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 3.05g | 7% |
| Белки | 12.79g | 16.37g | 7% |
| Калорийность | 198kcal | 311kcal | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.13mg | 5% |
| Кальций | 57mg | 18mg | 4% |
| Цинк | 2.56mg | 2.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 3.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.119mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.44mg | 2% |
| Калий | 210mg | 163mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Холин | 72.2mg | 72.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
2746%
Итоговая оценка минералов
108%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мортаделла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2482mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.485g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах