Сравнить продукты Мисо и Нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1815.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1455.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7709.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +385.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1623.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5925% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +39.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +606.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +835% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +279% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +417.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 334mg | 148% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 12.79g | 53% |
| Медь | 0.42mg | 0.027mg | 44% |
| Марганец | 0.859mg | 0.011mg | 37% |
| Железо | 2.49mg | 0.13mg | 30% |
| Жиры | 6.01g | 22.78g | 26% |
| Витамин A | 4µg | 241µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.7µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Цинк | 2.56mg | 0.82mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.97g | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.041mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 5.784g | 12% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.3µg | 9% |
| Магний | 48mg | 10mg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 0g | 8% |
| Углеводы | 25.37g | 3.59g | 7% |
| Селен | 7µg | 3µg | 7% |
| Белки | 12.79g | 9.15g | 7% |
| Кальций | 57mg | 117mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.022mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.575mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.21mg | 4% |
| Калорийность | 198kcal | 253kcal | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.4mg | 3% |
| Фосфор | 159mg | 138mg | 3% |
| Калий | 210mg | 152mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 14µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
108%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3394mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.765g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины