Сравнить продукты Мисо и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +301.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +487% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 7mg | 162% |
| Медь | 0.42mg | 0.109mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Железо | 2.49mg | 0.62mg | 23% |
| Белки | 12.79g | 1.93g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.027g | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 0.58mg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 61mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.06mg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 12.3mg | 11% |
| Селен | 7µg | 0.7µg | 11% |
| Витамин B9 | 19µg | 60µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.2mg | 9% |
| Жиры | 6.01g | 0.19g | 9% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.2g | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 33kcal | 8% |
| Фруктоза | 6g | 0.57g | 7% |
| Углеводы | 25.37g | 7.45g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.026g | 5% |
| Витамин A | 4µg | 36µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.017g | 3% |
| Калий | 210mg | 299mg | 3% |
| Кальций | 57mg | 82mg | 3% |
| Марганец | 0.859mg | 0.788mg | 3% |
| Магний | 48mg | 57mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин K | 29.3µg | 31.3µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.245mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.215mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 4.25g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.081mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.091mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +562.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3063.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1407.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +108.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6476.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10581.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +952.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
