Сравнить продукты Мисо и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +418.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +973.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +324.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1731.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +139.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 54mg | 160% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2.1µg | 84% |
| Селен | 7µg | 29.7µg | 41% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 9.684g | 39% |
| Медь | 0.42mg | 0.08mg | 38% |
| Марганец | 0.859mg | 0.08mg | 34% |
| Цинк | 2.56mg | 5.91mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 4.908mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 10.519g | 24% |
| Жиры | 6.01g | 21.81g | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 1.6µg | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Белки | 12.79g | 23.69g | 22% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.477mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 1.027g | 12% |
| Углеводы | 25.37g | 0g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 22mg | 6% |
| Калорийность | 198kcal | 291kcal | 5% |
| Кальций | 57mg | 11mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.287mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.536mg | 4% |
| Холин | 72.2mg | 48.8mg | 4% |
| Железо | 2.49mg | 2.24mg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.071mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Калий | 210mg | 260mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Фосфор | 159mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128000% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840.9% |
