Сравнить продукты Мисо и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+573%
Содержит
больше
Магний
+269.2%
Содержит
больше
Фосфор
+82.8%
Содержит
больше
Калий
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+573.7%
Содержит
больше
Медь
+2233.3%
Содержит
больше
Марганец
+1407%
Содержит
больше
Селен
+268.4%
Содержит
больше
Кальций
+84.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Железо
+573%
Содержит
больше
Магний
+269.2%
Содержит
больше
Фосфор
+82.8%
Содержит
больше
Калий
+61.5%
Содержит
больше
Цинк
+573.7%
Содержит
больше
Медь
+2233.3%
Содержит
больше
Марганец
+1407%
Содержит
больше
Селен
+268.4%
Содержит
больше
Кальций
+84.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+17%
Содержит
больше
Витамин B6
+468.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин A
+97.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+104.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+17%
Содержит
больше
Витамин B6
+468.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+375%
Содержит
больше
Витамин A
+97.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+288.8%
Содержит
больше
Жиры
+268.7%
Содержит
больше
Углеводы
+21.9%
Содержит
больше
Другое
+1425%
Содержит
больше
Вода
+70.7%
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
Содержит
больше
Белки
+288.8%
Содержит
больше
Жиры
+268.7%
Содержит
больше
Углеводы
+21.9%
Содержит
больше
Другое
+1425%
Содержит
больше
Вода
+70.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4706.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.967
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Насыщенные жиры:
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4706.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.967
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 20.71g |
|
|
| Белки | 12.79g | 3.29g |
|
| Жиры | 6.01g | 1.63g |
|
| Углеводы | 25.37g | 20.81g |
|
| Калорийность | 198kcal | 111kcal |
|
| Фруктоза | 6g |
|
|
| Сахар | 6.2g |
|
|
| Клетчатка | 5.4g | 0.1g |
|
| Кальций | 57mg | 105mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.37mg |
|
| Магний | 48mg | 13mg |
|
| Фосфор | 159mg | 87mg |
|
| Калий | 210mg | 130mg |
|
| Натрий | 3728mg | 109mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.057mg |
|
| Селен | 7µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 87IU | 172IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.075mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.141mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.288mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.035mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.24µg |
|
| Холин | 72.2mg |
|
|
| Витамин K | 29.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.126mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.169mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.273mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.221mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.07mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.135mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.187mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.075mg |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.967g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.441g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
108%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3619mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рисовый пудинг ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рисовый пудинг дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины