Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мисо и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Мисо vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 17% 19% 93% 140% 70% 68% 486% 112% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +280%
Содержит больше КалийКалий +17.3%
Содержит больше МедьМедь +84.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.8%
Содержит больше МарганецМарганец +57%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~46mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0.2% 0% 25% 54% 17% 20% 46% 10% 73% 14% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +619.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +269.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +826.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мисо Тальятелле DV% diff.
Натрий 3728mg 26mg 161%
Витамин B1 0.098mg 0.705mg 51%
Витамин B9 19µg 176µg 39%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин K 29.3µg 24%
Клетчатка 5.4g 22%
Медь 0.42mg 0.228mg 21%
Витамин B2 0.233mg 0.439mg 16%
Витамин B3 0.906mg 3.35mg 15%
Марганец 0.859mg 0.547mg 14%
Селен 7µg 13%
Холин 72.2mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.884g 0.942g 13%
Цинк 2.56mg 1.22mg 12%
Железо 2.49mg 3.35mg 11%
Витамин B12 0.08µg 0.31µg 10%
Углеводы 25.37g 54.73g 10%
Витамин B6 0.199mg 0.093mg 8%
Фруктоза 6g 8%
Жиры 6.01g 2.3g 6%
Калорийность 198kcal 288kcal 5%
Кальций 57mg 15mg 4%
Витамин B5 0.337mg 0.535mg 4%
Белки 12.79g 11.31g 3%
Насыщенные жиры 1.025g 0.328g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.118g 0.271g 2%
Калий 210mg 179mg 1%
Витамин A 4µg 14µg 1%
Фосфор 159mg 163mg 1%
Чистые углеводы 19.97g 54.73g N/A
Магний 48mg 46mg 0%
Сахар 6.2g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.155mg 0.143mg 0%
Треонин 0.479mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.508mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.82mg 0.763mg 0%
Лизин 0.478mg 0.214mg 0%
Метионин 0.129mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.486mg 0.542mg 0%
Валин 0.547mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.243mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 6% 25% 43% 13%
Белки: 12.79 г
Жиры: 6.01 г
Углеводы: 25.37 г
Вода: 43.02 г
Другое: 12.81 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +13.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.3%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1840.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.025 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.884 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +312.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +206.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -68%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мисо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172442/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.