Сравнить продукты Мисо и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +388.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +199% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +946.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +739.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +336.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +356.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +901.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +374.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4788.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 28mg | 161% |
| Медь | 0.42mg | 0.086mg | 37% |
| Марганец | 0.859mg | 37% | |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.428mg | 28% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.8µg | 22% |
| Цинк | 2.56mg | 0.1mg | 22% |
| Белки | 12.79g | 2.8g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.059g | 19% |
| Холин | 72.2mg | 8.6mg | 12% |
| Углеводы | 25.37g | 62.5g | 12% |
| Калий | 210mg | 628mg | 12% |
| Селен | 7µg | 1.3µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.066mg | 10% |
| Магний | 48mg | 92mg | 10% |
| Жиры | 6.01g | 0.6g | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Фосфор | 159mg | 113mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 1.938mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.152mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.143mg | 4% |
| Железо | 2.49mg | 2.8mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.272g | 3% |
| Калорийность | 198kcal | 239kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.181g | 2% |
| Кальций | 57mg | 74mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 14µg | 1% |
| Клетчатка | 5.4g | 5.1g | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
108%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3700mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.753g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тамаринд дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах