Сравнить продукты Мисо и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2227.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +736.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1163.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1173.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +961.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1404.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1972.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +618.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1075.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10581.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +351.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 10mg | 162% |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Медь | 0.42mg | 0.042mg | 42% |
| Марганец | 0.859mg | 0.068mg | 34% |
| Железо | 2.49mg | 0.39mg | 26% |
| Белки | 12.79g | 0.85g | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.3µg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.11mg | 22% |
| Фосфор | 159mg | 19mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.4g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.027g | 19% |
| Селен | 7µg | 0.5µg | 12% |
| Холин | 72.2mg | 6.8mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.078mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.07mg | 10% |
| Жиры | 6.01g | 0.29g | 9% |
| Калорийность | 198kcal | 17kcal | 9% |
| Магний | 48mg | 11mg | 9% |
| Углеводы | 25.37g | 3.53g | 7% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Фруктоза | 6g | 1.33g | 6% |
| Кальций | 57mg | 10mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.019g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.005g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 4µg | 23µg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.673mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 3.13g | N/A |
| Калий | 210mg | 217mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 2.58g | N/A |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 20µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
26%
Итоговая оценка минералов
108%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3718mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах