Сравнить продукты Мисо и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+307.1%
Содержит
больше
Железо
+159.4%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+488.9%
Содержит
больше
Цинк
+1063.6%
Содержит
больше
Медь
+265.2%
Содержит
больше
Марганец
+660.2%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
больше
Калий
+41.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Кальций
+307.1%
Содержит
больше
Железо
+159.4%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Фосфор
+488.9%
Содержит
больше
Цинк
+1063.6%
Содержит
больше
Медь
+265.2%
Содержит
больше
Марганец
+660.2%
Содержит
больше
Селен
+1066.7%
Содержит
больше
Калий
+41.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+258.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+946.4%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+14300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.991
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.309
Содержит
больше
Витамин B1
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+258.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+946.4%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин E
+14300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.991
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.309
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+965.8%
Содержит
больше
Жиры
+1903.3%
Содержит
больше
Углеводы
+377.8%
Содержит
больше
Другое
+570.7%
Содержит
больше
Вода
+112.2%
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+965.8%
Содержит
больше
Жиры
+1903.3%
Содержит
больше
Углеводы
+377.8%
Содержит
больше
Другое
+570.7%
Содержит
больше
Вода
+112.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2440.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2283.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2440.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2283.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+259.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+259.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 19.97g | 3.81g |
|
|
| Белки | 12.79g | 1.2g |
|
| Жиры | 6.01g | 0.3g |
|
| Углеводы | 25.37g | 5.31g |
|
| Калорийность | 198kcal | 24kcal |
|
| Фруктоза | 6g | 1.67g |
|
| Сахар | 6.2g | 3.56g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 1.5g |
|
| Кальций | 57mg | 14mg |
|
| Железо | 2.49mg | 0.96mg |
|
| Магний | 48mg | 15mg |
|
| Фосфор | 159mg | 27mg |
|
| Калий | 210mg | 297mg |
|
| Натрий | 3728mg | 11mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.42mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.859mg | 0.113mg |
|
| Селен | 7µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 87IU | 435IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1.44mg |
|
| Витамин C | 0mg | 7mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 29.3µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.479mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.508mg | 0.025mg |
|
| Лейцин | 0.82mg | 0.034mg |
|
| Лизин | 0.478mg | 0.037mg |
|
| Метионин | 0.129mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.547mg | 0.025mg |
|
| Гистидин | 0.243mg | 0.02mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.044g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.121g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
14%
Итоговая оценка минералов
108%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах