Сравнить продукты Мисо и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +152.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 422mg | 144% |
| Медь | 0.42mg | 0.159mg | 29% |
| Марганец | 0.859mg | 0.255mg | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Цинк | 2.56mg | 0.73mg | 17% |
| Белки | 12.79g | 5.54g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.74g | 14% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.049mg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.09mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B9 | 19µg | 48µg | 7% |
| Фосфор | 159mg | 109mg | 7% |
| Железо | 2.49mg | 1.99mg | 6% |
| Калий | 210mg | 358mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.155mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.948g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.408mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 2.133g | 3% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.136mg | 3% |
| Селен | 7µg | 5.7µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Калорийность | 198kcal | 155kcal | 2% |
| Жиры | 6.01g | 5.15g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Магний | 48mg | 43mg | 1% |
| Углеводы | 25.37g | 21.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 16.13g | N/A |
| Кальций | 57mg | 61mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Клетчатка | 5.4g | 5.5g | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +410.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90.8% |
