Сравнить продукты Мисо и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +615.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +215.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +629.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2190.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 9.4µg | 388% |
| Натрий | 3728mg | 697mg | 132% |
| Витамин A | 4µg | 1001µg | 111% |
| Селен | 7µg | 44µg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 25.61g | 61% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 14.45g | 61% |
| Жиры | 6.01g | 43.84g | 58% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Железо | 2.49mg | 5.5mg | 38% |
| Марганец | 0.859mg | 0.12mg | 32% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.2mg | 17% |
| Цинк | 2.56mg | 0.92mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.84g | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Калорийность | 198kcal | 462kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.06mg | 11% |
| Витамин B9 | 19µg | 60µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.51mg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 13mg | 8% |
| Углеводы | 25.37g | 4.67g | 7% |
| Фосфор | 159mg | 200mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.299mg | 5% |
| Белки | 12.79g | 11.4g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Калий | 210mg | 138mg | 2% |
| Медь | 0.42mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 70mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.088mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
137%
Итоговая оценка минералов
108%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3031mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мисо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мисо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.425g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах