Сравнить продукты Мисо и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +224.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +467.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +895% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +329.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +688.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +647.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 29.3µg | 231µg | 168% |
| Натрий | 3728mg | 22mg | 161% |
| Медь | 0.42mg | 0.099mg | 36% |
| Витамин B9 | 19µg | 142µg | 31% |
| Белки | 12.79g | 1.25g | 23% |
| Железо | 2.49mg | 0.83mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.087g | 19% |
| Марганец | 0.859mg | 0.42mg | 19% |
| Фосфор | 159mg | 28mg | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 0.79mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.075mg | 12% |
| Витамин A | 4µg | 108µg | 12% |
| Селен | 7µg | 0.2µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.9mg | 11% |
| Холин | 72.2mg | 16.8mg | 10% |
| Калорийность | 198kcal | 17kcal | 9% |
| Жиры | 6.01g | 0.2g | 9% |
| Клетчатка | 5.4g | 3.1g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Магний | 48mg | 15mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.5mg | 7% |
| Углеводы | 25.37g | 3.35g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.048g | 4% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.44mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.004g | 3% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калий | 210mg | 314mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.08mg | 2% |
| Кальций | 57mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0.25g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +923.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2905% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +657.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +808.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +118% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3214.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
