Сравнить продукты Моллюск и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +631.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +295.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +573.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65826.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0.15µg | 4114% |
| Селен | 64µg | 9.5µg | 99% |
| Медь | 0.688mg | 0.094mg | 66% |
| Натрий | 1202mg | 375mg | 36% |
| Марганец | 1mg | 0.253mg | 32% |
| Белки | 25.55g | 12.5g | 26% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.106mg | 25% |
| Клетчатка | 0g | 6.3g | 25% |
| Витамин B9 | 29µg | 126µg | 24% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 171µg | 24µg | 16% |
| Углеводы | 5.13g | 47.07g | 14% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 1.25mg | 13% |
| Цинк | 2.73mg | 1.44mg | 12% |
| Кальций | 92mg | 188mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.232mg | 9% |
| Железо | 2.81mg | 2.25mg | 7% |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Калорийность | 148kcal | 266kcal | 6% |
| Фосфор | 338mg | 369mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.817mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.188mg | 3% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Калий | 628mg | 718mg | 3% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Жиры | 1.95g | 3.13g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 9.38g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.143mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +817.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.75г
