Сравнить продукты Моллюск и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +749.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1265% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +894.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +629.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5718.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1005% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +418.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +598.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1712.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.508g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 1.1µg | 114% |
| Медь | 0.688mg | 0.081mg | 67% |
| Натрий | 1202mg | 30mg | 51% |
| Белки | 25.55g | 1.41g | 48% |
| Фосфор | 338mg | 34mg | 43% |
| Марганец | 1mg | 0.137mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.061mg | 28% |
| Железо | 2.81mg | 0.78mg | 25% |
| Цинк | 2.73mg | 0.2mg | 23% |
| Холестерин | 67mg | 2mg | 22% |
| Витамин C | 22.1mg | 2mg | 22% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин A | 171µg | 33µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.024mg | 11% |
| Калий | 628mg | 319mg | 9% |
| Кальций | 92mg | 27mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.173mg | 5% |
| Калорийность | 148kcal | 51kcal | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 13µg | 4% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 3.917mg | 4% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Углеводы | 5.13g | 8.06g | 1% |
| Жиры | 1.95g | 1.48g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.377g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 6.26g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.17g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.508g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.112mg | 0% | |
| Лейцин | 1.798mg | 0% | |
| Лизин | 1.909mg | 0% | |
| Метионин | 0.576mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0% | |
| Валин | 1.116mg | 0% | |
| Гистидин | 0.49mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
19%
Итоговая оценка минералов
129%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах