Сравнить продукты Моллюск и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +739% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5966.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-6316.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +322.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.66g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1828.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 1.63µg | 4053% |
| Медь | 0.688mg | 0.082mg | 67% |
| Селен | 64µg | 29.4µg | 63% |
| Натрий | 1202mg | 56mg | 50% |
| Марганец | 1mg | 0.009mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.579mg | 36% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 7.363mg | 25% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.133mg | 23% |
| Цинк | 2.73mg | 4.9mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Холин | 105.4mg | 19% | |
| Фосфор | 338mg | 210mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 3.395g | 15% |
| Железо | 2.81mg | 1.74mg | 13% |
| Жиры | 1.95g | 8.23g | 10% |
| Калий | 628mg | 339mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 3.317g | 8% |
| Кальций | 92mg | 20mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 9µg | 5% |
| Холестерин | 67mg | 79mg | 4% |
| Белки | 25.55g | 27.66g | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.545mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.322g | 2% |
| Калорийность | 148kcal | 192kcal | 2% |
| Углеводы | 5.13g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.286mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
983%
49%
Итоговая оценка минералов
129%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1146mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моллюск содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моллюск содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.207g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах