Сравнить продукты Молоко и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +63.2% |
Содержит больше КалийКалий | +185.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
Содержит больше МедьМедь | +750% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +197.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +955% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2479.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +391.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2580% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
Содержит больше ВодаВода | +2278.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +127.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1789.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1112.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1192% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2379.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2708.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 42kcal | 438kcal |
![]() |
Белки | 3.37g | 7.68g |
![]() |
Жиры | 0.97g | 18.33g |
![]() |
Витамин C | 0mg | 0.9mg |
![]() |
4.99g | 59.52g |
![]() |
|
Углеводы | 4.99g | 60.52g |
![]() |
Холестерин | 5mg | 23mg |
![]() |
Витамин D | 48IU |
![]() |
|
Магний | 11mg | 36mg |
![]() |
Кальций | 125mg | 204mg |
![]() |
Калий | 150mg | 428mg |
![]() |
Железо | 0.03mg | 0.5mg |
![]() |
Сахар | 5.2g | 10.26g |
![]() |
Клетчатка | 0g | 1g |
![]() |
Медь | 0.01mg | 0.085mg |
![]() |
Цинк | 0.42mg | 1.11mg |
![]() |
Фосфор | 95mg | 283mg |
![]() |
Натрий | 44mg | 3202mg |
![]() |
Витамин A | 196IU | 202IU |
![]() |
Витамин A | 58µg | 56µg |
![]() |
Витамин E | 0.01mg |
![]() |
|
Витамин D | 1.2µg |
![]() |
|
Марганец | 0.003mg | 0.052mg |
![]() |
Селен | 3.3µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.02mg | 0.211mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.678mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.093mg | 2.399mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.361mg | 1.499mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.182mg |
![]() |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.46µg |
![]() |
Витамин K | 0.1µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 5µg | 134µg |
![]() |
Холин | 17.7mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 0.633g | 8.44g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 6.868g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.983g |
![]() |
Триптофан | 0.043mg |
![]() |
|
Треонин | 0.143mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.174mg |
![]() |
|
Лейцин | 0.319mg |
![]() |
|
Лизин | 0.282mg |
![]() |
|
Метионин | 0.088mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.174mg |
![]() |
|
Валин | 0.22mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.101mg |
![]() |
|
0.004g |
![]() |
||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

43%

Итоговая оценка минералов
14%

75%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.807g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Cheese sauce дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах