Сравнить продукты Молоко и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +90.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +553.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +701.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6816.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3208.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1087.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3184.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2794.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 42kcal | 539kcal |
|
| Белки | 3.37g | 5.87g |
|
| Жиры | 0.97g | 32.09g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| 4.99g | 59.04g |
|
|
| Углеводы | 4.99g | 59.24g |
|
| Холестерин | 5mg | 21mg |
|
| Витамин D | 48IU | 0IU |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Кальций | 125mg | 199mg |
|
| Калий | 150mg | 286mg |
|
| Железо | 0.03mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 5.2g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.74mg |
|
| Фосфор | 95mg | 176mg |
|
| Натрий | 44mg | 90mg |
|
| Витамин A | 196IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 58µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.003mg | 0.008mg |
|
| Селен | 3.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.56µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 9.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 17.7mg | 29.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.633g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.013g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.174mg |
|
|
| Лейцин | 0.319mg |
|
|
| Лизин | 0.282mg |
|
|
| Метионин | 0.088mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.174mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.101mg |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
22%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.779g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины