Сравнить продукты Молоко и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1281.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +18.4% |
Содержит больше КалийКалий | +1242.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25900% |
Содержит больше МедьМедь | +3630% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +490.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +208.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +66566.7% |
Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3487.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +298200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1540% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +396.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9255.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6521.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +80200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2020% |
Содержит больше ХолинХолин | +191% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит больше ВодаВода | +1017% |
Содержит больше БелкиБелки | +256.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1680.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1034.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +705.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +892.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23814.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 58µg | 2081µg | 225% |
Витамин E | 0.01mg | 29.83mg | 199% |
Витамин B6 | 0.037mg | 2.45mg | 186% |
Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
Железо | 0.03mg | 7.8mg | 97% |
Марганец | 0.003mg | 2mg | 87% |
Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
Витамин K | 0.1µg | 80.3µg | 67% |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 8.37g | 56% |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.919mg | 56% |
Калий | 150mg | 2014mg | 55% |
Витамин B3 | 0.093mg | 8.701mg | 54% |
Медь | 0.01mg | 0.373mg | 40% |
Магний | 11mg | 152mg | 34% |
Фосфор | 95mg | 293mg | 28% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.328mg | 26% |
Витамин B9 | 5µg | 106µg | 25% |
Жиры | 0.97g | 17.27g | 25% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
Цинк | 0.42mg | 2.48mg | 19% |
Белки | 3.37g | 12.01g | 17% |
Углеводы | 4.99g | 56.63g | 17% |
Калорийность | 42kcal | 318kcal | 14% |
Насыщенные жиры | 0.633g | 3.26g | 12% |
Селен | 3.3µg | 8.8µg | 10% |
Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 2.75g | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
Холин | 17.7mg | 51.5mg | 6% |
Кальций | 125mg | 148mg | 2% |
Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
Натрий | 44mg | 30mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.99g | 29.43g | N/A |
Сахар | 5.2g | 10.34g | N/A |
Триптофан | 0.043mg | 0% | |
Треонин | 0.143mg | 0% | |
Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
Лейцин | 0.319mg | 0% | |
Лизин | 0.282mg | 0% | |
Метионин | 0.088mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
Валин | 0.22mg | 0% | |
Гистидин | 0.101mg | 0% | |
0.004g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

221%

Итоговая оценка минералов
14%

125%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.627g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Молоко дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кайенский перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины