Сравнить продукты Молоко и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+1300%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+930%
Содержит
больше
Марганец
+333.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 114
Одинаковое количество вещества Натрий - 44
Содержит
больше
Селен
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+1300%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Фосфор
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+31.3%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+930%
Содержит
больше
Марганец
+333.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 114
Одинаковое количество вещества Натрий - 44
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B3
+43%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Содержит
больше
Витамин A
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин E
+200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+95%
Содержит
больше
Витамин B3
+43%
Содержит
больше
Витамин K
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 1.1
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.182
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.328
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.49
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+141.2%
Содержит
больше
Углеводы
+115.2%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.52
Одинаковое количество вещества Вода - 82.45
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
Содержит
больше
Жиры
+141.2%
Содержит
больше
Углеводы
+115.2%
Содержит
больше
Другое
+26.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.52
Одинаковое количество вещества Вода - 82.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140%
Насыщенные жиры:
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
0.035 г
Насыщенные жиры:
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
0.084 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+144.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+12.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит
больше
Лактоза
+12.3%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.99g | 9.74g | ||
Белки | 3.37g | 3.52g | |
Жиры | 0.97g | 2.34g | |
Углеводы | 4.99g | 10.74g | |
Калорийность | 42kcal | 77kcal | |
Фруктоза | 0g | 0.01g | |
Сахар | 5.2g | 9.66g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 125mg | 114mg | |
Железо | 0.03mg | 0.42mg | |
Магний | 11mg | 23mg | |
Фосфор | 95mg | 105mg | |
Калий | 150mg | 197mg | |
Натрий | 44mg | 44mg | |
Цинк | 0.42mg | 0.63mg | |
Медь | 0.01mg | 0.103mg | |
Марганец | 0.003mg | 0.013mg | |
Селен | 3.3µg | 2.7µg | |
Витамин A | 196IU | 176IU | |
Витамин A, RAE | 58µg | 51µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.03mg | |
Витамин D | 48IU | 45IU | |
Витамин D | 1.2µg | 1.1µg | |
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.039mg | |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.182mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.133mg | |
Витамин B5 | 0.361mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.47µg | 0.49µg | |
Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.043mg | 0.037mg | |
Треонин | 0.143mg | 0.095mg | |
Изолейцин | 0.174mg | 0.169mg | |
Лейцин | 0.319mg | 0.305mg | |
Лизин | 0.282mg | 0.215mg | |
Метионин | 0.088mg | 0.076mg | |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.15mg | |
Валин | 0.22mg | 0.201mg | |
Гистидин | 0.101mg | 0.067mg | |
Холестерин | 5mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 0.633g | 1.431g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.677g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.084g | |
0.027g | |||
0.004g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.798g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао (напиток) дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао (напиток) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (44 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах