Сравнить продукты Молоко и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2566.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +70% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Витамин K | 0.1µg | 38.2µg | 32% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.209mg | 13% |
| Марганец | 0.003mg | 0.243mg | 10% |
| Железо | 0.03mg | 0.8mg | 10% |
| Фосфор | 95mg | 30mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.069mg | 9% |
| Кальций | 125mg | 45mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Селен | 3.3µg | 0.6µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.147mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.064mg | 4% |
| Белки | 3.37g | 1.43g | 4% |
| Калий | 150mg | 243mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.021g | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.418mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.48g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.012g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 31kcal | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.16g | 1% |
| Натрий | 44mg | 27mg | 1% |
| Медь | 0.01mg | 0.017mg | 1% |
| Магний | 11mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 4.99g | 7.37g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 3.83g | N/A |
| Витамин A | 58µg | 56µg | 0% |
| Холин | 17.7mg | 17.1mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.08g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.024mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +135.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +506.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2208.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
