Сравнить продукты Молоко и кастард

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Молоко

1

Кастард

9

Содержит меньше НатрийНатрий

-47.6%

Содержит больше МагнийМагний	+45.5%
Содержит больше КальцийКальций	+11.2%
Содержит больше КалийКалий	+38%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+1033.3%
Содержит больше МедьМедь	+200%
Содержит больше ЦинкЦинк	+21.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+36.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+133.3%
Содержит больше СеленСелен	+81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Молоко

1

Кастард

10

Содержит больше Витамин AВитамин A

+11.5%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+205%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+18.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+41.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+93.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+73%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+10.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+80%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Холестерин	5mg	51mg	15%
Витамин B5	0.361mg	0.699mg	7%
Насыщенные жиры	0.633g	2.032g	6%
Жиры	0.97g	4g	5%
Фосфор	95mg	130mg	5%
Селен	3.3µg	6µg	5%
Калорийность	42kcal	122kcal	4%
Углеводы	4.99g	17.6g	4%
Железо	0.03mg	0.34mg	4%
Витамин B1	0.02mg	0.061mg	3%
Витамин B2	0.185mg	0.22mg	3%
Калий	150mg	207mg	2%
Медь	0.01mg	0.03mg	2%
Натрий	44mg	84mg	2%
Витамин B6	0.037mg	0.064mg	2%
Витамин B12	0.47µg	0.52µg	2%
Мононенасыщенные жиры	0.277g	1.127g	2%
Полиненасыщенные жиры	0.035g	0.312g	2%
Белки	3.37g	3.99g	1%
Магний	11mg	16mg	1%
Кальций	125mg	139mg	1%
Цинк	0.42mg	0.51mg	1%
Витамин A	58µg	52µg	1%
Витамин B9	5µg	9µg	1%
Холин	17.7mg	11.8mg	1%
Витамин C	0mg	0.1mg	0%
Чистые углеводы	4.99g	17.6g	N/A
Витамин D	48 IU	47 IU	0%
Сахар	5.2g	4.82g	N/A
Витамин E	0.01mg	0.06mg	0%
Витамин D	1.2µg	1.2µg	0%
Марганец	0.003mg	0.007mg	0%
Витамин B3	0.093mg	0.132mg	0%
Витамин K	0.1µg	0.2µg	0%
Триптофан	0.043mg	0.082mg	0%
Треонин	0.143mg	0.192mg	0%
Изолейцин	0.174mg	0.207mg	0%
Лейцин	0.319mg	0.337mg	0%
Лизин	0.282mg	0.214mg	0%
Метионин	0.088mg	0.091mg	0%
Фенилаланин	0.174mg	0.173mg	0%
Валин	0.22mg	0.233mg	0%
Гистидин	0.101mg	0.092mg	0%
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.003g	N/A
	0.004g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.027g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Молоко

1

Белки: 3.37 г

Жиры: 0.97 г

Углеводы: 4.99 г

Вода: 89.92 г

Другое: 0.75 г

Кастард

4

Белки: 3.99 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 17.6 г

Вода: 73.45 г

Другое: 0.96 г

Содержит больше ВодаВода

+22.4%

Содержит больше БелкиБелки	+18.4%
Содержит больше ЖирыЖиры	+312.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+252.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+28%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Молоко

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г

Кастард

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-68.8%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+306.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+791.4%