Сравнить продукты Молоко и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +230% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +529.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1180% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 47µg | 39% |
| Железо | 0.03mg | 2.1mg | 26% |
| Марганец | 0.003mg | 0.481mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.233mg | 15% |
| Витамин B9 | 5µg | 64µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.03mg | 12% |
| Медь | 0.01mg | 0.12mg | 12% |
| Фосфор | 95mg | 35mg | 9% |
| Кальций | 125mg | 59mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.92mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Селен | 3.3µg | 1µg | 4% |
| Белки | 3.37g | 1.5g | 4% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.14mg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин A | 58µg | 83µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.04g | 3% |
| Углеводы | 4.99g | 14.15g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.4mg | 2% |
| Холин | 17.7mg | 9.5mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.004g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.166g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 61kcal | 1% |
| Натрий | 44mg | 20mg | 1% |
| Калий | 150mg | 180mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 3.9g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.025mg | 0% |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6825% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +374.3% |
