Сравнить продукты Молоко и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +278.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1390% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +226566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2615.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5006.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 24µg | 980% |
| Марганец | 0.003mg | 6.8mg | 296% |
| Селен | 3.3µg | 89.6µg | 157% |
| Железо | 0.03mg | 6.72mg | 84% |
| Белки | 3.37g | 23.8g | 41% |
| Фосфор | 95mg | 285mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.3mg | 23% |
| Цинк | 0.42mg | 2.67mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.42mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 3mg | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 76µg | 18% |
| Холестерин | 5mg | 56mg | 17% |
| Медь | 0.01mg | 0.149mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Натрий | 44mg | 369mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.95mg | 12% |
| Кальций | 125mg | 33mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 1.212g | 8% |
| Калорийность | 42kcal | 172kcal | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Магний | 11mg | 37mg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.1mg | 5% |
| Жиры | 0.97g | 4.48g | 5% |
| Витамин A | 58µg | 91µg | 4% |
| Калий | 150mg | 268mg | 3% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 1.014g | 2% |
| Углеводы | 4.99g | 7.39g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 5.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +47% |
| Содержит больше БелкиБелки | +606.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +361.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3362.9% |
