Сравнить продукты Молоко и Томатный сок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +281.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
Содержит больше СеленСелен | +560% |
Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
Содержит больше МедьМедь | +320% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +152.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +160.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +3100% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Содержит больше БелкиБелки | +296.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +234.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5440% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.6% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
Кальций | 125mg | 10mg | 12% |
Фосфор | 95mg | 19mg | 11% |
Витамин B2 | 0.185mg | 0.078mg | 8% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.1mg | 7% |
Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
Белки | 3.37g | 0.85g | 5% |
Селен | 3.3µg | 0.5µg | 5% |
Железо | 0.03mg | 0.39mg | 5% |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.673mg | 4% |
Витамин A | 58µg | 23µg | 4% |
Медь | 0.01mg | 0.042mg | 4% |
Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
Цинк | 0.42mg | 0.11mg | 3% |
Марганец | 0.003mg | 0.068mg | 3% |
Насыщенные жиры | 0.633g | 0.019g | 3% |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.07mg | 3% |
Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
Витамин E | 0.01mg | 0.32mg | 2% |
Калий | 150mg | 217mg | 2% |
Холин | 17.7mg | 6.8mg | 2% |
Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.005g | 1% |
Калорийность | 42kcal | 17kcal | 1% |
Натрий | 44mg | 10mg | 1% |
Жиры | 0.97g | 0.29g | 1% |
Углеводы | 4.99g | 3.53g | 0% |
Чистые углеводы | 4.99g | 3.13g | N/A |
Магний | 11mg | 11mg | 0% |
Сахар | 5.2g | 2.58g | N/A |
Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.027g | 0% |
Триптофан | 0.043mg | 0.006mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.026mg | 0% |
Изолейцин | 0.174mg | 0.017mg | 0% |
Лейцин | 0.319mg | 0.024mg | 0% |
Лизин | 0.282mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.088mg | 0.005mg | 0% |
Фенилаланин | 0.174mg | 0.026mg | 0% |
Валин | 0.22mg | 0.017mg | 0% |
Гистидин | 0.101mg | 0.014mg | 0% |
0.004g | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

26%

Итоговая оценка минералов
14%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.614g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Томатный сок дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах