Сравнить продукты Молоко и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1200% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +152.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +296.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
5.2 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Кальций | 125mg | 10mg | 12% |
| Фосфор | 95mg | 19mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.078mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Белки | 3.37g | 0.85g | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.5µg | 5% |
| Железо | 0.03mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.673mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 23µg | 4% |
| Медь | 0.01mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Цинк | 0.42mg | 0.11mg | 3% |
| Марганец | 0.003mg | 0.068mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.019g | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.07mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.32mg | 2% |
| Калий | 150mg | 217mg | 2% |
| Холин | 17.7mg | 6.8mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.005g | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 17kcal | 1% |
| Натрий | 44mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.29g | 1% |
| Углеводы | 4.99g | 3.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 3.13g | N/A |
| Магний | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 5.2g | 2.58g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.174mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.319mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.282mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.088mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.101mg | 0.014mg | 0% |
| 0.004g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.614g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах