Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +256.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше МагнийМагний +116.7%
Содержит больше КалийКалий +47.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +96.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +430.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +47%
Содержит больше МарганецМарганец +1121.4%
Содержит больше СеленСелен +391.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +660%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3746.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +142.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +65.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +35000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%
Содержит больше ХолинХолин +224.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Боквурст DV% diff.
Витамин K 0.2µg 70.2µg 58%
Триптофан 0.054mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 1.886g 10.256g 38%
Жиры 3.03g 25.87g 35%
Витамин B3 0.146mg 5.616mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 13.138g 31%
Натрий 95mg 756mg 29%
Холестерин 12mg 93mg 27%
Витамин B6 0.042mg 0.378mg 26%
Белки 3.86g 14.03g 20%
Селен 2.3µg 11.3µg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 2.328g 15%
Цинк 0.39mg 2.07mg 15%
Витамин B12 0.52µg 0.86µg 14%
Витамин B1 0.03mg 0.193mg 14%
Железо 0.1mg 1.15mg 13%
Кальций 146mg 41mg 11%
Витамин B5 0.368mg 0.891mg 10%
Калорийность 112kcal 301kcal 9%
Фосфор 115mg 169mg 8%
Марганец 0.014mg 0.171mg 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Холин 14.3mg 46.4mg 6%
Медь 0.051mg 0.1mg 5%
Углеводы 17.75g 2.95g 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B2 0.195mg 0.233mg 3%
Калий 183mg 270mg 3%
Магний 12mg 26mg 3%
Витамин B9 7µg 17µg 3%
Витамин E 0.05mg 0.38mg 2%
Витамин A 25µg 15µg 1%
Чистые углеводы 17.75g 1.95g N/A
Сахар 17.75g 1.33g N/A
Треонин 0.174mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.107mg 0%
Лизин 0.306mg 1.166mg 0%
Метионин 0.097mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.556mg 0%
Валин 0.258mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +501.7%
Содержит больше ВодаВода +36.7%
Содержит больше БелкиБелки +263.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +753.8%
Содержит больше ДругоеДругое +194.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1401.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1960.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.