Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Кастард

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МедьМедь +70%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +13.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +13%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.6%
Содержит больше СеленСелен +160.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~139mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше ХолинХолин +21.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +108%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +89.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.132mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.52µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Кастард DV% diff.
Холестерин 12mg 51mg 13%
Витамин B5 0.368mg 0.699mg 7%
Селен 2.3µg 6µg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.061mg 3%
Железо 0.1mg 0.34mg 3%
Витамин A 25µg 52µg 3%
Фосфор 115mg 130mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.064mg 2%
Витамин B2 0.195mg 0.22mg 2%
Медь 0.051mg 0.03mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.312g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.127g 1%
Насыщенные жиры 1.886g 2.032g 1%
Витамин B9 7µg 9µg 1%
Калорийность 112kcal 122kcal 1%
Цинк 0.39mg 0.51mg 1%
Кальций 146mg 139mg 1%
Жиры 3.03g 4g 1%
Магний 12mg 16mg 1%
Калий 183mg 207mg 1%
Белки 3.86g 3.99g 0%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 17.75g 17.6g N/A
Углеводы 17.75g 17.6g 0%
Витамин D 48IU 47IU 0%
Сахар 17.75g 4.82g N/A
Натрий 95mg 84mg 0%
Витамин E 0.05mg 0.06mg 0%
Витамин D 1.2µg 1.2µg 0%
Марганец 0.014mg 0.007mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.132mg 0%
Витамин B12 0.52µg 0.52µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Холин 14.3mg 11.8mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.082mg 0%
Треонин 0.174mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.207mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.337mg 0%
Лизин 0.306mg 0.214mg 0%
Метионин 0.097mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.173mg 0%
Валин 0.258mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~73.45g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.96г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +176.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.032g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.