Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +371%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +308.3%
Содержит больше КалийКалий +79.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1350%
Содержит больше МедьМедь +1002%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.3%
Содержит больше МарганецМарганец +11264.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1046.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +927.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +573.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +571.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Каштан городчатый DV% diff.
Марганец 0.014mg 1.591mg 69%
Медь 0.051mg 0.562mg 57%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B1 0.03mg 0.344mg 26%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Витамин B6 0.042mg 0.283mg 19%
Железо 0.1mg 1.45mg 17%
Кальций 146mg 31mg 12%
Витамин B9 7µg 47µg 10%
Магний 12mg 49mg 9%
Насыщенные жиры 1.886g 0.078g 8%
Витамин B3 0.146mg 1.5mg 8%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Углеводы 17.75g 34.91g 6%
Цинк 0.39mg 1.1mg 6%
Фосфор 115mg 72mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Селен 2.3µg 4%
Натрий 95mg 14mg 4%
Калий 183mg 329mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Жиры 3.03g 0.53g 4%
Витамин A 25µg 2µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Белки 3.86g 2.25g 3%
Витамин B5 0.368mg 0.206mg 3%
Калорийность 112kcal 154kcal 2%
Витамин B2 0.195mg 0.163mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.278g 1%
Чистые углеводы 17.75g 34.91g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.138g 0%
Триптофан 0.054mg 0.032mg 0%
Треонин 0.174mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.139mg 0%
Лизин 0.306mg 0.147mg 0%
Метионин 0.097mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.088mg 0%
Валин 0.258mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +71.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +471.7%
Содержит больше ВодаВода +21.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.9г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +214.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.