Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Молочный коктейль
  5. Сравнить
  6. Молочный коктейль vs. Короткие ребра

Сравнить продукты Молочный коктейль и Короткие ребра

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Короткие ребра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Содержит больше КальцийКальций +1116.7%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +22.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2210%
Содержит больше МедьМедь +94.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1151.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Содержит больше СеленСелен +804.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.013mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +71.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +480%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1579.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +403.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1100%
Содержит больше ХолинХолин +474.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Короткие ребра DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 2.62µg 88%
Насыщенные жиры 1.886g 17.8g 72%
Жиры 3.03g 41.98g 60%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 18.88g 45%
Цинк 0.39mg 4.88mg 41%
Белки 3.86g 21.57g 35%
Селен 2.3µg 20.8µg 34%
Железо 0.1mg 2.31mg 28%
Холестерин 12mg 94mg 27%
Калорийность 112kcal 471kcal 18%
Витамин B3 0.146mg 2.452mg 14%
Витамин B6 0.042mg 0.22mg 14%
Кальций 146mg 12mg 13%
Холин 14.3mg 82.2mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1.53g 9%
Фосфор 115mg 162mg 7%
Углеводы 17.75g 0g 6%
Медь 0.051mg 0.099mg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.15mg 3%
Витамин D 1.2µg 0.7µg 3%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин D 48IU 27IU 3%
Витамин B1 0.03mg 0.05mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.29mg 2%
Витамин B5 0.368mg 0.252mg 2%
Натрий 95mg 50mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.4µg 2%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Калий 183mg 224mg 1%
Магний 12mg 15mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 0g N/A
Сахар 17.75g 0g N/A
Марганец 0.014mg 0.013mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.142mg 0%
Треонин 0.174mg 0.862mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.981mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.716mg 0%
Лизин 0.306mg 1.823mg 0%
Метионин 0.097mg 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.852mg 0%
Валин 0.258mg 1.07mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +108.4%
Содержит больше ДругоеДругое +24.7%
Содержит больше БелкиБелки +458.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1285.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2057.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1254%

Другие также сравнивают

Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Молочный коктейль
Молочный коктейль vs Пахта
Пахта
Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.