Молочный коктейль или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами молочный коктейль и соус барбекю
- Соус барбекю содержит больше калорий, чем молочный коктейль. В то время как соус барбекю содержит 172 калорий, молочный коктейль содержит только 112 калорий.
- Молочный коктейль содержит больше витамина B12, фосфора, кальция, витамина B2 и витамина D, однако соус барбекю богаче железом.
- Соус барбекю обеспечивает на 41% больше дневной нормы натрия
- Соус барбекю имеет меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Milk shakes, thick vanilla и Sauce, barbecue.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +342.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 95mg | 1027mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Фосфор | 115mg | 20mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.056mg | 11% |
| Кальций | 146mg | 33mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.045g | 8% |
| Углеводы | 17.75g | 40.77g | 8% |
| Железо | 0.1mg | 0.64mg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Белки | 3.86g | 0.82g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.8mg | 5% |
| Марганец | 0.014mg | 0.126mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.164mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.63g | 4% |
| Калорийность | 112kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.597mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.075mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 11µg | 2% |
| Селен | 2.3µg | 1.3µg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.17mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.082g | 2% |
| Медь | 0.051mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Холин | 14.3mg | 7.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.023mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калий | 183mg | 232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 39.87g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.101g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +967.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.6% |
