Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит больше КальцийКальций +371%
Содержит больше КалийКалий +24.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.7%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2040%
Содержит больше МедьМедь +115.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +64.1%
Содержит больше МарганецМарганец +5364.3%
Содержит больше СеленСелен +295.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +525%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1177.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.372mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Тесто для печенья DV% diff.
Марганец 0.014mg 0.765mg 33%
Железо 0.1mg 2.14mg 26%
Жиры 3.03g 18.9g 24%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 10.531g 24%
Витамин B12 0.52µg 0.04µg 20%
Витамин B1 0.03mg 0.234mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 2.592g 17%
Калорийность 112kcal 424kcal 16%
Углеводы 17.75g 59.1g 14%
Насыщенные жиры 1.886g 4.751g 13%
Селен 2.3µg 9.1µg 12%
Кальций 146mg 31mg 12%
Витамин B3 0.146mg 1.865mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Натрий 95mg 294mg 9%
Витамин B9 7µg 35µg 7%
Медь 0.051mg 0.11mg 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48 IU 6%
Магний 12mg 28mg 4%
Витамин B2 0.195mg 0.148mg 4%
Холестерин 12mg 24mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Белки 3.86g 5.4g 3%
Витамин A 25µg 4µg 2%
Фосфор 115mg 104mg 2%
Цинк 0.39mg 0.64mg 2%
Калий 183mg 147mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 56.6g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B5 0.368mg 0.372mg 0%
Витамин B6 0.042mg 0.041mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.088mg 0%
Треонин 0.174mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.414mg 0%
Лизин 0.306mg 0.257mg 0%
Метионин 0.097mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.278mg 0%
Валин 0.258mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше ВодаВода +386.6%
Содержит больше БелкиБелки +39.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +523.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +233%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1103.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2193.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.