Сравнить продукты Молочный коктейль и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+195.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Кальций
+237.7%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+193%
Содержит
больше
Цинк
+638.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+552.2%
Содержит
больше
Калий
+195.2%
Содержит
меньше
Натрий
-89.6%
Содержит
больше
Медь
+59.4%
Содержит
больше
Кальций
+237.7%
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Фосфор
+193%
Содержит
больше
Цинк
+638.5%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+552.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+363.7%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+578.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+909.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+363.7%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+413.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+578.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+909.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+357.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+225%
Содержит
больше
Витамин K
+800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+334%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Содержит
больше
Белки
+268.1%
Содержит
больше
Жиры
+602.3%
Содержит
больше
Другое
+471.4%
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+334%
Содержит
больше
Вода
+34.8%
Содержит
больше
Белки
+268.1%
Содержит
больше
Жиры
+602.3%
Содержит
больше
Другое
+471.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423%
Насыщенные жиры:
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
0.113 г
Насыщенные жиры:
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
0.591 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+428.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+423%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 17.75g | 4.09g |
|
|
| Белки | 3.86g | 14.21g |
|
| Жиры | 3.03g | 21.28g |
|
| Углеводы | 17.75g | 4.09g |
|
| Калорийность | 112kcal | 264kcal |
|
| Сахар | 17.75g | 4.09g |
|
| Кальций | 146mg | 493mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.65mg |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Фосфор | 115mg | 337mg |
|
| Калий | 183mg | 62mg |
|
| Натрий | 95mg | 917mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.051mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.028mg |
|
| Селен | 2.3µg | 15µg |
|
| Витамин A | 91IU | 422IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 125µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.18mg |
|
| Витамин D | 48IU | 16IU |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.844mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.967mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.424mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 32µg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.69µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.2mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.637mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.803mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 1.395mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 1.219mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.368mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.675mg |
|
| Валин | 0.258mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.397mg |
|
| Холестерин | 12mg | 89mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 14.946g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 4.623g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.591g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
57%
Итоговая оценка минералов
18%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.06g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.5)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс