Монтерей Джек или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +404.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +463% |
| Содержит больше КалийКалий | +2386.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +983.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1065.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18081.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +951% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11373.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2086.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9255.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3001.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 198µg | 2081µg | 209% |
| Витамин E | 0.26mg | 29.83mg | 197% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 2.45mg | 182% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Железо | 0.72mg | 7.8mg | 89% |
| Марганец | 0.011mg | 2mg | 86% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 3.26g | 72% |
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg | 65% |
| Кальций | 746mg | 148mg | 60% |
| Калий | 81mg | 2014mg | 57% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 8.701mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 8.37g | 50% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.919mg | 41% |
| Медь | 0.032mg | 0.373mg | 38% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Магний | 27mg | 152mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.328mg | 26% |
| Белки | 24.48g | 12.01g | 25% |
| Натрий | 600mg | 30mg | 25% |
| Витамин B9 | 18µg | 106µg | 22% |
| Фосфор | 444mg | 293mg | 22% |
| Жиры | 30.28g | 17.27g | 20% |
| Углеводы | 0.68g | 56.63g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 2.75g | 15% |
| Селен | 14.5µg | 8.8µg | 10% |
| Холин | 15.4mg | 51.5mg | 7% |
| Цинк | 3mg | 2.48mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Калорийность | 373kcal | 318kcal | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +409.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8227.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831% |
