Монтерей Джек или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21% |
| Содержит больше МагнийМагний | +844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2552.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9607.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1073.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3405.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +409.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3892% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 8.3mg | 360% |
| Железо | 0.72mg | 19.1mg | 230% |
| Клетчатка | 0g | 53.2g | 213% |
| Витамин E | 0.26mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.032mg | 1.2mg | 130% |
| Витамин K | 2.5µg | 99.8µg | 81% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 1.648g | 79% |
| Магний | 27mg | 255mg | 54% |
| Селен | 14.5µg | 40.3µg | 47% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Калий | 81mg | 1170mg | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 30.28g | 14.01g | 25% |
| Натрий | 600mg | 52mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 1µg | 22% |
| Кальций | 746mg | 525mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 3.26mg | 20% |
| Белки | 24.48g | 14.29g | 20% |
| Углеводы | 0.68g | 55.83g | 18% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.07mg | 17% |
| Цинк | 3mg | 4.7mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.2mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 3.056g | 14% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.176mg | 13% |
| Фосфор | 444mg | 367mg | 11% |
| Витамин B9 | 18µg | 56µg | 10% |
| Холин | 15.4mg | 64.2mg | 9% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 373kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.105mg | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 2.76g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 8.782g | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.29mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +366% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8110.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +239.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.782g
