Монтерей Джек или куриные крылышки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4288.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +115.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1972.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1119.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8735.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +492.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +183.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 2.493g | 75% |
| Кальций | 746mg | 17mg | 73% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 8.217mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 5.783g | 33% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.16µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.426mg | 27% |
| Жиры | 30.28g | 13.95g | 25% |
| Фосфор | 444mg | 282mg | 23% |
| Витамин A | 198µg | 3µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.244mg | 21% |
| Цинк | 3mg | 0.71mg | 21% |
| Витамин E | 0.26mg | 3.17mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.179mg | 16% |
| Холестерин | 89mg | 48mg | 14% |
| Белки | 24.48g | 19.22g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 4.83g | 10% |
| Калий | 81mg | 373mg | 9% |
| Марганец | 0.011mg | 0.228mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.11mg | 8% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Натрий | 600mg | 769mg | 7% |
| Углеводы | 0.68g | 17.25g | 6% |
| Витамин K | 2.5µg | 8µg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 43.7mg | 5% |
| Калорийность | 373kcal | 271kcal | 5% |
| Селен | 14.5µg | 17.5µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Медь | 0.032mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин D | 22IU | 7IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 16.05g | N/A |
| Магний | 27mg | 28mg | 0% |
| Железо | 0.72mg | 0.73mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0.4g | N/A |
| Витамин B9 | 18µg | 19µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2436.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +543.3% |
