Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +2769.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +689.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1380%
Содержит меньше НатрийНатрий -39%
Содержит больше СеленСелен +559.1%
Содержит больше КалийКалий +281.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15.3%
Содержит больше МедьМедь +246.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1245.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +729.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +208.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +781.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +76%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.08mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~17µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Соус-коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 0g 87%
Кальций 746mg 26mg 72%
Фосфор 444mg 30mg 59%
Белки 24.48g 1.36g 46%
Жиры 30.28g 1.05g 45%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.047mg 26%
Цинк 3mg 0.38mg 24%
Селен 14.5µg 2.2µg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 0g 22%
Витамин A 198µg 18µg 20%
Натрий 600mg 983mg 17%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Калорийность 373kcal 124kcal 12%
Медь 0.032mg 0.111mg 9%
Углеводы 0.68g 28.22g 9%
Калий 81mg 309mg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0g 6%
Марганец 0.011mg 0.148mg 6%
Витамин E 0.26mg 1.08mg 5%
Витамин B3 0.093mg 0.82mg 5%
Витамин B5 0.21mg 0.068mg 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин K 2.5µg 4.4µg 2%
Магний 27mg 17mg 2%
Витамин B1 0.015mg 0.021mg 1%
Холин 15.4mg 11mg 1%
Железо 0.72mg 0.83mg 1%
Чистые углеводы 0.68g 26.42g N/A
Сахар 0.5g 11.83g N/A
Витамин B6 0.079mg 0.08mg 0%
Витамин B9 18µg 17µg 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1700%
Содержит больше ЖирыЖиры +2783.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4050%
Содержит больше ВодаВода +60.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.7г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.