Сравнить продукты Монтерей Джек и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1422.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +525.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +928.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3736.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +822.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +924.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +318% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11141.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 746mg | 49mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 6.448g | 57% |
| Фосфор | 444mg | 71mg | 53% |
| Белки | 24.48g | 2.39g | 44% |
| Медь | 0.032mg | 0.329mg | 33% |
| Жиры | 30.28g | 10.41g | 31% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.09µg | 31% |
| Углеводы | 0.68g | 76.44g | 25% |
| Холестерин | 89mg | 14mg | 25% |
| Натрий | 600mg | 45mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.085mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.5µg | 22% |
| Марганец | 0.011mg | 0.422mg | 18% |
| Витамин A | 198µg | 44µg | 17% |
| Цинк | 3mg | 1.11mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 2.943g | 15% |
| Железо | 0.72mg | 1.77mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.012mg | 5% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.373g | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Калорийность | 373kcal | 411kcal | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Магний | 27mg | 36mg | 2% |
| Калий | 81mg | 134mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.176mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
6%
Итоговая оценка минералов
72%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.618g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 72.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах